羅洛克電子報 ｜6 個 Heptabase Tag 簡單應用、極致的利己主義《藍色監獄》、從老貓生病知道到的 4 件事｜2023 W9
Hi，我是 Roark，你這週打算怎麼過呢？
本週電子報和你分享，6 個 Heptabase Tag 簡單應用、極致的利己主義《藍色監獄》、從老貓生病知道到的 4 件事。
🌖 生產力小技巧
我過去在使用「卡片盒筆記」的時候（筆記軟體是 Roam Research），很喜歡用 Tag 做卡片的關鍵字標註，誤以為這樣就等於「被動」把所有相同關鍵字的卡片「連結」在一起。
但這其實是很偷懶的作法，等於是迴避了卡片盒筆記的關鍵原則：「主動連結」。
卡片盒筆記的核心在於透過「主動連結」，將新、舊卡片的知識串連起來，舊知識因此不斷被提取而加深記憶，新知識則因為與舊知識的連結而被記住。
所以，如果只是在筆記軟體中標記關鍵字 Tag，以上的知識提取與連結過程完全與我的大腦無干，對我的幫助並不大。
今年開始轉用 Heptabase 之後，我已經捨棄 Tag 關鍵字的用法，而是用另外一套「主動連結」的方式處理卡片，之後會再電子報中分享。
回到正題，我現在都拿 Tag 功能作什麼用呢？目前（2023/03/06）有 6 個簡單的應用方式：
1.#article
經過「主動連結」的卡片們會促發我寫成文章或電子報內容，當我透過這個 #article Tag 把卡片標記起來，我就能從 Heptabase 的 Tag 功能頁面中看見我全部的文章，等於是把 Tag 功能頁面當成「文章資料庫」來使用。
2. #in progress
這個 Tag 也是為了#article 的延伸設計，可以讓我知道每篇文章的創作狀態，還沒寫完的文章就會變成我的每日任務選項之一。
3. #to be published
待發表的已完成文章。等於是庫存文章，每週我會發表一封電子報，內容就是從裡面挑選。
4. #published
如字面意思，已發表的文章。
5. #template
我每天都會在 Heptabase 寫日記，為了不用重複打相同的日記格式，我有製作日記模版方便我複製貼上，Tag #template 可以方便我搜尋。後續我也打算製作學習筆記模版，也會加上#tempate 方便我快速做學習筆記。
2024.01.26 Heptabase 新增 Template（模板）功能
在 v1.23.1 版本，Heptabase 新增了快速建立與套用 Template（模板）的功能，速度比利用 Tag 搜尋模板快上許多。怎麼用？請參考 Heptabase 的 Changelog 或官方的示範影片。
1. 建立 Template：選取你想要變成模板的內容，點擊左側功能選項，並選擇 Create template，為自己這份模板命名。
2. 套用 Template：輸入「/」之後，打出你剛才命名好的模板名稱，例如 Daily Note，就會出現你剛才建立好的模板，按下 Enter 即可套用。
3. 編輯 Template：有兩個地方可以呼喚出你建立好的 Template，點選 Heptabase 介面的 Logo 並點按 Template，或是透過快速鍵 Ctrl/Cmd + K 呼喚出 Open Template。
如果想要刪除模板，就按下 Ctrl/Cmd + Backspace，想要編輯，按下 Enter 即可進入該模板來編輯。
6. #fleeting note
有時候做卡片做到一半會有靈感、困惑閃現出來，但可能沒有辦法即時處理，這時候我就會開一張卡片記錄下來，並且標記 #fleeting note，有空的時候再去做處理：例如丟到某個對應的主題白板（Heptabase 的功能），創造主動連結。
如果事後檢視這張 Fleeting Note 沒什麼意義，或者是卡片庫裡面已經有類似的內容，就會果斷 Delete 掉卡片，保持卡片庫的乾淨。
簡單來說，下完 #fleeting note Tag，我會要求自己去主動連結，連結完就把 Tag 刪掉，避免重蹈之前在 Roam Research 濫用 Tag 的覆轍。
🌓 從漫畫學自我提升
最近在 Netflix 上面看到一部有趣的足球動畫，叫做《藍色監獄》，對我而言是滿滿的衝擊。
故事設定在 2018 年左右的日本足球界，找來 300 位具有潛力的高中足球員丟進《藍色監獄》練蠱，終極目標是培育、篩選出唯一一名「極致利己的世界第一前鋒」，帶領日本足球國家隊在 2022 年拿下世界盃足球賽冠軍。
不過動畫的進度實在太慢（追劇也很花時間），所以我直接找了漫畫原著來看。一看不得了，裡面滿滿對「追尋不切實際夢想」的 Diss，也非常不屑所謂的「隊友就是朋友」關係。
反而大力讚揚、鼓勵追尋的是「極致的利己主義」，和幼稚的「自私、自大」思維非常不同。
作者傳述的觀點非常直接，沒有在那邊拐彎抹角，他讓我從主角蛻變的關鍵情節中，看見我在自我成長中的盲點，也戳破了很多「自我欺騙」的泡泡，內容非常辛辣，推薦給不怕辣的你。
我把漫畫的一些啟發筆記放在 Heptabase，如果你有興趣可以到我的白板看。小心服用，心得有點中二，但我打從心底認同。
🌔 一件生活小事
上週提到，我們家的貓 11 年來第一次發生感冒，但很異常已經兩個禮拜，現在還沒恢復，甚至狀態還逐漸下滑，正在找尋可以幫上忙的醫院中。
在這次奔波的經驗中，學到了 4 件關於貓的照護小技巧和觀念，如果你們家也有貓小孩，希望下面的內容對你有幫助。
- 如果貓咪發燒了，可以用擰乾的濕抹布擦拭身體幫助降溫，讓貓咪好過一點。
- 即使貓咪感冒、發燒不吃東西，也得主動餵牠們吃，不然會造成脂肪肝。一個醫生教的餵食小技巧：利用小針筒（不含針）抽取加水攪拌後的肉泥，用食指和拇指打開貓咪的嘴巴，從臼齒附近塞入小針筒慢慢灌食，貓咪通常就會吃了。
- 像我們家小咪這次感冒可能有呼吸道感染，呼嚕有奇怪的咕嚕聲，叫聲也變得沙啞。醫生建議平常飲食可以加入「離胺酸」做保養。
- 最後，小咪雖然是家貓，不會放出去和浪貓有相處的機會，但醫生建議還是要定期施打疫苗，可能可以增加抵抗感冒的能力，即使真的感冒了，病況也不會像小咪這麼嚴重拖很久，可以比較快恢復健康喔！
以上就是這週電子報的分享，我們下週見！
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