Hi，我是 Roark，和大家分享《創作者影響力訓練營》最後一章〈 高效生產力〉課後行動心得。
這章節的上課講師是雷蒙三十的創辦人侯智薰，主題是如何養成高效寫作，我參加過雷蒙的 Notion 線上課（Hahow）目前也持續訂閱他的付費電子報〈 生活黑客之路〉和免費的〈 雷蒙週報〉。所以在這堂課，我很期待可以獲得有別於雷蒙過往所提過的觀點。
很開心在這堂課確實獲得了新的啟發，解答了「我該為自己而寫，還是為讀者而寫」的疑惑。另外，我也發現雷蒙提到的 TTL 日記系統，背後的核心本質和我過往學到的日記系統非常相似，將在心得一開始分享給大家。
日記系統
- 雷蒙的 TTL 日記系統分成三大部分，感恩（Thank）、任務（Task）和學習（Learn）。感恩是為了讓自己的心情可以穩定，同時培養同理心，和對世界的好奇心。任務是為了讓每天自己可以聚焦，獲得行動力。學習則是用來向外和別人學習、向內對自己反省（或稱讚）。TTL 三個元素和我的日記系統不謀而合。
- 我的日記系統源自於《6分鐘日記的魔法》，忘記當初是看到哪個說書節目推薦，很感恩當初遇見了這本書和筆記，改變了我許多壞習慣，尤其是對世界、對身邊人事物，甚至是對自己冷漠的生活態度。
- 《6 分鐘日記的魔法》的作者是德國人，因為在柬埔寨的一場嚴重車禍，驅動他在出院後花了無數時間研究正向心理學、神經科學和心理學，最終研發出這套《6 分鐘日記的魔法》。
- 這套日記的方式很簡單，早晚各花 3 分鐘就可以完成日記，早上會因為感恩三件事，和為自己設下當日小目標，變得很有活力和充滿動力，晚上則回顧當天三件好事和反思，為自己學習總結，最後為明天設下三件任務，幫助我們安撫心神，甚至有利於入睡。
- 接觸到《6 分鐘日記的魔法》是點亮我人生的開始，從日記開始，養成了寫作習慣，逐漸學會探索人生目標，瞭解了什麼叫做跨出舒適圈。這本筆記後來買了兩本，最後因為接觸了 Roam Research（一款數位筆記），才把整套日記模版搬運到線上來，過程中有做了一些調整，變成上面這個版本。
- 其中就結合了雷蒙在課程提到的「一句話總結今日」，一方面用來練習「一句話濃縮」的寫作功力，二方面也是在每天晚上為自己做個收尾，告訴自己今天 OK 了，別再多想，好好準備睡覺，明天再戰。
- 總而言之，我因為接觸了日記，人生開始轉向變得更好。如果你也想要嘗試看看，可以先買《6 分鐘日記的魔法》當作開始，如果想要進一步學習雷蒙的版本，歡迎到 SAT 購買這堂課，或是買雷蒙的線上課程也可以學到。
我該為自己而寫，還是為讀者而寫？
- 在接觸寫作以來，我看到兩種差異很大的寫作策略，一個是純粹「為自己而寫」，另外一派則是強調「為讀者而寫」。
- 純粹「為自己而寫」的代表，是暢銷書《致富心態》作者 Morgan Housel，他在一次 Podcast 受訪中提到「我的寫作從來是為了自己而寫，我從來不會去想說，如果現在是某某某在讀，他會想要看到什麼」，他從來不會去考慮到讀者，他只會問自己說「這句話對我來說有任何價值嗎？如果答案是 No，那就刪掉它。」
- Morgan Housel 只對自己有興趣的東西而寫，而且獲得巨大的成功。
- 那麼「為讀者而寫」的代表有誰呢？
- 第一個想到的是《精準寫作》的作者洪震宇老師，《精準寫作》是我正式學習寫作的第一本入門書，洪老師在書中提到「寫作，是滿足讀者的服務業」，無論是寫作前的思考，寫作中的段落安排，開場、結論和下標，都是教我們如何持續抓住讀者的注意力而寫。如果沒有成功吸引讀者的注意力，讀者很快就會離我們而去，在這注意力稀缺的時代，「為讀者而寫」似乎又是必要的。
- 那麼到底誰說的才是對的呢？我也一直很好奇，心中沒有一個完全的定論，覺得兩邊都有道理，所以有時候寫心得是單純為了自己而寫，有時候又會想要為讀者而寫，轉而練習用《精準寫作》的方法寫作。而在雷蒙這堂課中，我找到了可以同時容納「為自己而寫」和「為讀者而寫」的思維：先自己，再讀者。
先自己
- 剛接觸寫作的人，適合一開始用「為自己而寫」服務自己，當作是為了過去無知的自己而寫，透過寫作來為過去的自己解惑。先透過「寫作」讓自己獲得成長、讓自己滿意就足夠。
再讀者
- 當我們透過「為自己而寫」讓自己過得好之後，才會有餘裕去照顧讀者，這時候可以試著「為讀者而寫」。
- 我自己的經驗是，當我為自己寫多了，發現自己有所進步之後，會想要把過往學到的好東西分享出去，一種「這麼好吃的東西，怎麼可以只有我吃到」的心態會冒出來。
- 這時候「為讀者而寫」的技術就變得相對重要，能夠和讀者換位思考，才有辦法把好東西精準傳遞到讀者心裡。
不過，「先自己，再讀者」的心態並不是要我們未來都只為讀者而寫
- 雷蒙在「日更迷思」的段落中提到，個人品牌教練于為暢的完全訂閱制產品，可以堅持 3 年日更內容而且不中斷，其中一個關鍵因素就是「比例分配」，週一到週五暢哥提供的是如何打造個人品牌的專業內容，也就是專門「為讀者而寫」，但每到了週六，暢哥只會寫自己想寫的主題（偏向生活的內容），也就是每個禮拜會有一天是完全「為自己而寫」。
- 對我們而言，「為自己而寫」和「為讀者而寫」不是非黑及白，也不是 0 或 1 的二元選擇題，而是一種順序和比例的問題。新手先為自己而寫，上手之後再為讀者而寫，最後回顧寫作初衷，決定「為自己而寫」和「為讀者而寫」的比例誰該多一點。每個人的比例不一樣，靠自己做決定。
總結
- 以上和大家分享了我的日記系統，還有嘗試釐清該為誰而寫的困惑。希望對你有所幫助，一起越變越好 👊。
