羅洛克電子報 ｜一鍵精準總結，ReaderGPT 讓你輕鬆閱讀長文 、跨出舒適圈不必跳入冰水池、室內碳烤露營｜2023 W12
Hi，我是 Roark，上週過得如何？
本週電子報和你分享新發現的 GPT 衍生工具、如何減輕「跨出舒適圈」的不適感、最後分享上週末因為雨天，突發奇想的室內碳烤露營。
🌖 生產力小技巧
最近發現一款很好用的 GPT 衍生工具：ReaderGPT，能一鍵替我精準總結長文，省下巨量時間。
我個人很喜歡閱讀長文，尤其是國外的長文電子報：Every.to 系列文章。但是，Every.to 每篇長文多數都蠻有料，但對我來說讀起來實在太費力，更何況是英文長文（即使用 DeepL 或彩雲小譯也還是得耗費大量心神），而且可能讀到一半才發現可能不是那麼適合自己。
所以，前陣子我的信箱累積了 40 幾封 Every.to 長文未讀，剛好用來測試 ReaderGPT 的總結效果。
結論是 ReaderGPT 非常精準好用！我只用了 30 分鐘，就篩選出值得閱讀（對我來說）的 8 篇文章，省下我實際閱讀其他 30 幾篇長文的大量時數。
更棒的是，你可以自己修改 Prompt，讓總結的文字變成中文。原本預設的 Prompt 是：
Summarise the following article in bullet points:
後來我自己改寫成下面這樣，順利產出繁體中文總結：
1. 請先將文章翻譯成 zh-tw 繁體中文
2. 接著用 3 句話總結文章
3. 再以 bullet 條列文章重點
4. 每個 bullet 控制在 2 句話以內
5. 每個 bullet 去除不重要的形容詞與修飾文字，只留下核心內容
6. 輸出格式如下：
總結：
重點：
玩過幾個 GPT 衍生的總結插件，ReaderGPT 是我覺得總結最精準的一個，95％的總結內容會忠於文章原文，很少自己望文生義，又能自己編改 Prompt，非常適合拿來快速篩選閱讀資訊，推薦給大家。
🌓 一點自我提升
前陣子用 GoodTape「聽」了瓦基的讀書會 Podcast，談的是瓦基自己的新書《只工作、不上班的自主人生》Waki X Jacky X Jun ，裡頭談論到「跨出舒適圈」的觀點非常有趣，我很喜歡。
我覺得很多人會說「跨出舒適圈」，但我更喜歡瓦基的說法，就是『一腳踏在舒適圈內，另外一腳拓展這個舒適圈的範圍』。
「跨出舒適圈」聽起來就是要我們在寒流來的時候，逼迫自己馬上離開被窩起床，也很像要我們洗冷水澡的時候，直接冷水沖頭，更像是要我們從檜木桑拿浴出來的時候，直接跳進冰水池 🥶。
這聽起來行動阻力就很大，可能頭一、兩次願意嘗試，但長期下來肯定無法持續。
但如果像瓦基那樣稍微調整「跨出舒適圈」的說法，會發現心理阻力沒那麼強烈，其實心裡是會有意願在寒流中，嘗試露出一點手指頭出來探索，反正大部分的自己都還在舒適溫暖的被窩中，OK 的。
如果你曾經和我一樣，認為「跨出舒適圈」等於跳入零度冰水池，試著轉換想法看看：其實只需要露出一部分的自己，帶著好奇心探索世界而已。
🌔 一件生活小事
原本上個禮拜天準備好要去鰲峰山炊食野餐，沒想到竟然下雨。只好異想天開，乾脆在家裡頂樓辦起來。
意外也蠻 Chill 的，剛好頂樓有種迷迭香，直接採收拿來增添風味 😋。整個上午就一邊慢慢看著食材被熱烘烘的碳烤著，一邊喝著飲料和家人隨意聊天，悠閒自在的為身心（和肚子）充飽了電。
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